A “Roda da Vida” é uma ferramenta de autoavaliação e desenvolvimento pessoal que ajuda as pessoas a avaliar e visualizar diferentes áreas de suas vidas. Ela é frequentemente usada em coaching, terapia, aconselhamento e planejamento pessoal.
A roda é composta por um círculo dividido em diferentes seções, cada uma representando uma área importante da vida, como carreira, finanças, saúde, relacionamentos, desenvolvimento pessoal, família, lazer, espiritualidade, entre outras. Cada seção é rotulada de acordo com a área que representa.
Ao avaliar a Roda da Vida, as pessoas são convidadas a atribuir uma nota de 0 a 10 para cada área, indicando o quanto se sentem satisfeitas ou realizadas em cada aspecto. Depois de atribuir uma nota para cada seção, elas conectam os pontos para criar uma imagem visual de como está o equilíbrio e a satisfação em diferentes áreas de suas vidas.
O objetivo da Roda da Vida é identificar áreas que estão desequilibradas ou que precisam de mais atenção e foco. Com essa visualização, as pessoas podem definir metas, criar planos de ação e trabalhar para melhorar as áreas que consideram importantes para seu bem-estar e realização pessoal.
